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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

17:46:34 Uhr

01:30:13 Std.

01:30:14 Std.

01:30:14 Std.

01:30:14 Std.

130 / 163 bpm

47.76 km

32.0 / 52.6 km/h

1:52/km / 1:08/km

367 m

75 / 121 U/min

178 / 390 W

183 W [1.03]

0.67

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

983 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Tour de Ruhr »

Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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