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velokraft Mann » Trainingstagebuch

11:22:00 Uhr

00:30:00 Std.

140 / 162 bpm

16.00 km

32.0 / 34.0 km/h

1:52/km / 1:45/km

90 U/min

138 / 215 W

etwas härter (5 / 10)

254 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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