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petert Mann » Trainingstagebuch

17:06:22 Uhr

01:30:23 Std.

01:30:20 Std.

01:30:19 Std.

01:30:25 Std.

118 / 141 bpm

55.95 km

37.2 / 41.3 km/h

1:36/km / 1:27/km

23 m

99 / 105 U/min

189 / 250 W

188 W [0.99]

ziemlich einfach (4 / 10)

1010 kCal

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


noch immer ein wenig verkühlt

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