Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

tretroller Mann » Trainingstagebuch

10:01:16 Uhr

01:42:21 Std.

01:42:17 Std.

174 / 184 bpm

21.19 km

12.4 / 27.1 km/h

4:50/km / 2:12/km

hart (6 / 10)

Laufen

WETTKAMPF

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Interessanter HM. Doppelt negativer Split, also erstes Drittel war das langsamste, letztes Drittel das schnellste; durchaus beabsichtigt. Generell als Trainingslauf konzipiert, was man auch am Puls sieht. So gesehen war es auch relativ locker heute. Dies war der Eisbär I, die Läufe Eisbär II und III sollen schneller sein. Bin schon gespannt auf meine spätere Form!

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.