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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:10:00 Uhr

01:42:12 Std.

121 / 132 bpm

46.80 km

27.5 / 29.8 km/h

2:10/km / 2:0/km

105 / 111 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1729 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe5

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