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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:30:00 Std.

hart (6 / 10)

Leistungstest

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Leistungstest auf Rad und Laufband. Müssten den Test auf dem Laufband aber unterbrechen, da ich anscheinend einen Infekt ausbrütte. Puls ging sehr hoch. Aber sehr gute Laktatwerte zeigen das momentane Leistungsfähigkeit sehr gut ist.

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