Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

Schwoachhaxler Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Kniebeugen 20-20-20-Aufwärmen
5 Sätze mit 70 Kg.-12Wdh.
1 Satz mit 80-90-95 5Wdh.
Schulter Arme Brust Rücken Bauch ein bischen.
2x Sauna

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.