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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

19:20:00 Uhr

01:00:00 Std.

01:15:00 Std.

01:15:01 Std.

01:15:10 Std.

119 / 130 bpm

40.80 km

32.6 / 36.1 km/h

1:50/km / 1:39/km

92 / 101 U/min

144 / 165 W

156 W [1.08]

0.78

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

645 kCal

Ergometer

Ksb3

Daum kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


15min ein u. ausfahren

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