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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

11:19:17 Uhr

03:20:21 Std.

136 / 151 bpm

86.62 km

25.9 / 43.5 km/h

2:18/km / 1:22/km

1622 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung


leicht erkältet, daher heute nur mal nach puls gefahren und versucht nicht über 150 schläge zu kommen, hat auch fast funktioniert.

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