Trainingsbeginn: 08:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:11 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.74 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 29.6 km/h

Pace: 2:25/km / 2:01/km

Trittfrequenz: 69 / 83 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 165 kCal

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 0 ° C