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dawi Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

140 bpm

9.00 km

9.0 km/h

6:40/km

erholend (1 / 10)

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Woche 2:
- 60 min langsamer Dauerlauf (GA1+)
Der Puls war immer im grünen Bereich.

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