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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:46:14 Uhr

01:00:20 Std.

01:00:21 Std.

01:00:21 Std.

01:00:21 Std.

131 / 144 bpm

42.09 km

42.0 / 44.6 km/h

1:25/km / 1:20/km

57 m

87 / 114 U/min

282 / 300 W

287 W [1.02]

0.90

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1005 kCal

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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