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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:25:00 Uhr

00:00:00 Std.

3.00 km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
8*50 Technik
8*50 Lagen 1"
10*50 Kraul GII/GI 25 Wechsel 50"
10*50 Kraul P+PB GII/GI 25 Wechsel 50"
4*200 Rücken/Kraul Brust/Kraul
200 aus

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