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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

17:22:14 Uhr

01:34:29 Std.

01:34:23 Std.

01:34:07 Std.

01:34:31 Std.

130 / 142 bpm

53.96 km

34.4 / 39.7 km/h

1:44/km / 1:30/km

246 m

84 / 95 U/min

185 / 187 W

186 W [1.01]

1.03

ziemlich einfach (4 / 10)

1133 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA1 60%-75%

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PBP 2011 Stage11 »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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