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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:46:57 Uhr

00:23:00 Std.

00:22:57 Std.

00:22:57 Std.

00:23:00 Std.

81 / 94 bpm

11.39 km

29.7 / 36.4 km/h

2:01/km / 1:38/km

84 / 102 U/min

128 / 180 W

140 W [1.09]

0.44

 
( )( )( )( )( )

sehr, sehr leicht (2 / 10)

175 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Warm up

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