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maksibec Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

00:45:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Muckibude

Krafttraining

WorkOut Fitnessstudio

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


1/3 isometrisch mit ca. +10kg, Gewichtserhöhung wäre möglich :)

3 Sätze á 15 Züge mit ca. 25kg

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