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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

19:58:28 Uhr

00:41:05 Std.

00:41:26 Std.

156 / 182 bpm

8.25 km

12.0 / 38.5 km/h

5:0/km / 1:33/km

sehr hart (7 / 10)

585 kCal

Laufen

Tempotraining

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Regen bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2,6 km im Wettkampftempo 3:46

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