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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:38:30 Uhr

02:05:39 Std.

00:04:09 Std.

02:05:19 Std.

02:05:19 Std.

135 / 238 bpm

62.00 km

0.7 / 87.0 km/h

1:25:42/km / 0:41/km

82 / 98 U/min

201 / 320 W

208 W [1.03]

0.62

erholend (1 / 10)

1514 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 7.7 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


7,6°C, IDR2, 4min EB-K , 15min GA1, 3mal 10min GA2

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