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Matthias0306 Mann » Trainingstagebuch

18:00:08 Uhr

00:45:11 Std.

00:45:04 Std.

00:45:07 Std.

00:45:11 Std.

122 / 129 bpm

28.45 km

37.8 / 39.4 km/h

1:35/km / 1:31/km

27 m

96 / 113 U/min

208 / 210 W

208 W [1.00]

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

560 kCal

Ergometer

Grundlagenausdauer GA1

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Roadmap Berlin Marathon 2010 (abgebrochen, keine Zeit mehr).

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