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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

08:05:00 Uhr

00:12:05 Std.

hart (6 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


7 x Sonnengruß

10 UnterarmCurls re & li Bein

5 x
10 x Crunch
10 x Liegestütz

10 UnterarmCurls re & li Bein


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