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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:26:38 Uhr

01:52:46 Std.

157 / 178 bpm

hart (6 / 10)

1000 kCal

Badminton

allgemein (n. spez.)

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Angefangen hat alles mit einem 3-Satz-Einzel. Danach war ich platt, hab aber trotzdem noch ein Doppel nach dem anderen gespielt. Heute hab ich mir das Radler danach redlich verdient. ;)

Heute habe ich das erste Mal, seit ich Badminton spiele, meine Herzfrequenz währenddessen aufgezeichnet. Ich war über das Ergebnis überrascht. Hätte gedacht, dass meine durchschnittliche Herzfrequenz deutlich niedriger wäre, da man ja zwischen den Ballwechseln und zwischen den Spielen immer wieder Pausen macht...

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