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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.90 km

2.9 km/h

20:41/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
8*50 Technik
8*50 Lagen/Kraul 1"
8*100 Kraul 4*P/PB, 4* Kraul 50GII/50GI 1:45"
100 Beine
6*100 Kraul/Rücken gesteigert 2"
200

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