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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

18:22:46 Uhr

01:30:40 Std.

01:30:42 Std.

01:30:42 Std.

01:30:42 Std.

135 / 176 bpm

47.76 km

31.9 / 49.7 km/h

1:52/km / 1:12/km

367 m

79 / 115 U/min

179 / 465 W

181 W [1.01]

0.66

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr leicht (2 / 10)

991 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Tour de Ruhr »

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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