Trainingsbeginn: 19:54:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:31 Std.

Herzfrequenz: 145 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.46 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 50.6 km/h

Pace: 1:40/km / 1:11/km

Höhenmeter: 92 m

Trittfrequenz: 72 / 103 U/min

Leistung (Watt): 186 / 285 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 713 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining