Trainingsbeginn: 17:59:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:35 Std.

Herzfrequenz: 122 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.6 km

Geschwindigkeit: 14.2 / 60.7 km/h

Pace: 4:13/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1138 m

Trittfrequenz: 67 / 140 U/min

Leistung (Watt): 164 / 395 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 997 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining