Trainingsbeginn: 17:15:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:52 Std.

Herzfrequenz: 140 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.01 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 76.8 km/h

Pace: 2:33/km / 0:46/km

Höhenmeter: 667 m

Trittfrequenz: 77 / 129 U/min

Leistung (Watt): 190 / 490 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 475 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining