Trainingsbeginn: 16:26:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:02 Std.

Herzfrequenz: 151 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.06 km

Geschwindigkeit: 11.3 / 61.8 km/h

Pace: 5:18/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1132 m

Trittfrequenz: 62 / 115 U/min

Leistung (Watt): 216 / 380 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 845 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining