Trainingsbeginn: 17:52:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:27 Std.

Herzfrequenz: 132 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.48 km

Geschwindigkeit: 11.8 / 65.3 km/h

Pace: 5:05/km / 0:55/km

Höhenmeter: 894 m

Trittfrequenz: 70 / 161 U/min

Leistung (Watt): 180 / 490 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 697 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining