Trainingsbeginn: 20:08:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:16 Std.

Herzfrequenz: 131 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.01 km

Geschwindigkeit: 9.2 / 56.5 km/h

Pace: 6:31/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1132 m

Trittfrequenz: 64 / 115 U/min

Leistung (Watt): 175 / 325 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 836 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining