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castro Mann » Trainingstagebuch

20:05:00 Uhr

00:42:21 Std.

00:42:17 Std.

144 / 154 bpm

6.34 km

9.0 / 12.3 km/h

6:40/km / 4:52/km

sehr leicht (3 / 10)

515 kCal

Running

Easy

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Wolkig bei -1.5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


almost normal running conditions. ice patches almost gone.

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