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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:09 Uhr

00:34:25 Std.

00:34:11 Std.

00:34:13 Std.

00:34:25 Std.

105 / 119 bpm

20.00 km

34.9 / 39.1 km/h

1:43/km / 1:32/km

52 m

79 / 101 U/min

187 / 202 W

194 W [1.04]

0.61

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

384 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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