Trainingseinheit

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haraldl Mann » Trainingstagebuch

15:02:00 Uhr

01:54:12 Std.

146 / 177 bpm

15.00 km

7.9 km/h

7:35/km

779 m

etwas härter (5 / 10)

1500 kCal

Laufen

3 Grundlage GA2

Vellau über Birnbamegg-Saxner-Waalweg (Freitagsrunde) »

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