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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:04:48 Uhr

00:38:48 Std.

118 / 149 bpm

etwas härter (5 / 10)

450 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10min. warmfahren @Ergometer (95 U/min bei 150 Watt)

Danach das übliche Progamm.

Heute ist mir das Training etwas schwerer gefallen. Vermutlich wegen des gestrigen Trainings. Habe nicht so viele Wiederholungen geschafft wie gestern. Dafür hab ich mich endlich mal aufgewärmt vorher...

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