Trainingsbeginn: 19:02:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:51 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:23 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.3 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 48.2 km/h

Pace: 2:40/km / 1:14/km

Höhenmeter: 535 m

Trittfrequenz: 65 / 98 U/min

Leistung (Watt): 194 / 362 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Odenwald-Brensbach TTS