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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:06:25 Uhr

04:41:26 Std.

03:59:37 Std.

126 / 171 bpm

15.38 km

3.3 / 38.6 km/h

18:10/km / 1:33/km

1403 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1667 kCal

schitouren

Grundlage 1

hochglegt (bad ischl)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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