Trainingsbeginn: 06:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:00 Std.

Herzfrequenz: 153 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9 km

Geschwindigkeit: 8.8 / 10 km/h

Pace: 6:49/km / 6:0/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Indoor-Laufen

Bereich: Ausdauertraining