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Jore Mann » Trainingstagebuch

07:06:18 Uhr

07:36:41 Std.

07:36:51 Std.

07:36:51 Std.

07:36:51 Std.

134 / 150 bpm

201.45 km

26.5 / 46.8 km/h

2:15/km / 1:16/km

3528 m

72 / 97 U/min

192 / 277 W

195 W [1.02]

0.65

 
( )( )( )( )( )
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sehr, sehr hart (8 / 10)

5194 kCal

Ergometertraining

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Bimbach Marathon »

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


War hart aber herzlich, ne schöne Schinderei!!

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