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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

07:00:42 Uhr

06:52:31 Std.

06:52:41 Std.

06:52:41 Std.

06:52:41 Std.

146 / 159 bpm

201.45 km

29.3 / 46.1 km/h

2:02/km / 1:18/km

3527 m

71 / 90 U/min

225 / 514 W

225 W [1.00]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

5515 kCal

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3279

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