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velokraft Mann » Trainingstagebuch

13:08:00 Uhr

00:30:00 Std.

145 / 160 bpm

16.00 km

32.0 / 35.0 km/h

1:52/km / 1:42/km

90 U/min

122 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

225 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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