Trainingsbeginn: 06:07:56 Uhr

Trainingsdauer: 03:35:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:34:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:27:22 Std.

Herzfrequenz: 137 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.88 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 61.9 km/h

Pace: 1:57/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 97 / 192 U/min

Leistung (Watt): 155 / 616 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1929 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: Wolkig bei 7 ° C