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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:00:21 Uhr

00:57:48 Std.

00:57:49 Std.

00:57:49 Std.

00:57:49 Std.

180 / 188 bpm

27.17 km

28.4 / 56.2 km/h

2:06/km / 1:04/km

886 m

97 / 117 U/min

301 / 440 W

302 W [1.00]

1.01

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1031 kCal

ergometer 8i

schwelle

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Bike The Bugles MTB Marathon »

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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