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keylot Mann » Trainingstagebuch

09:03:14 Uhr

01:03:35 Std.

01:03:50 Std.

140 / 158 bpm

21.94 km

20.7 / 32.7 km/h

2:53/km / 1:50/km

79 m

hart (6 / 10)

756 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 9.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Fahrradwege teilweise noch vereist. Einmal hingefallen, aber nur nass geworden.

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