Trainingsbeginn: 09:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:00 Std.

Herzfrequenz: 129 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50 km

Geschwindigkeit: 34 / 37 km/h

Pace: 1:45/km / 1:37/km

Trittfrequenz: 92 / 103 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Rollentraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: 50 KM Rolle