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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

19:25:26 Uhr

01:11:18 Std.

01:11:16 Std.

01:11:12 Std.

01:11:05 Std.

158 / 177 bpm

32.88 km

27.6 / 48.6 km/h

2:10/km / 1:14/km

319 m

78 / 104 U/min

145 / 357 W

165 W [1.14]

0.87

 
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etwas härter (5 / 10)

Fortius TTS

EB 146-163

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Diessenhofen 2.Teil RLT

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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