Trainingsbeginn: 19:25:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:05 Std.

Herzfrequenz: 158 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.88 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 48.6 km/h

Pace: 2:10/km / 1:14/km

Höhenmeter: 319 m

Trittfrequenz: 78 / 104 U/min

Leistung (Watt): 145 / 357 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Diessenhofen 2.Teil RLT