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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

17:39:45 Uhr

01:40:05 Std.

01:40:06 Std.

01:40:06 Std.

01:40:06 Std.

135 / 146 bpm

59.86 km

35.9 / 48.5 km/h

1:40/km / 1:14/km

66 m

76 / 93 U/min

175 / 300 W

174 W [0.99]

0.63

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1070 kCal

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Erstes Training nach Krankheit und mit neuer serieller Schnittstelle :) . Für mehr war leider keine Zeit, ausserdem soll ich es laut meines HNOs ruhig angehen lassen.

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