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runners Mann » Trainingstagebuch

17:19:40 Uhr

00:54:27 Std.

00:54:28 Std.

00:54:28 Std.

00:54:28 Std.

14.10 km

15.5 / 49.2 km/h

3:52/km / 1:13/km

1134 m

63 / 113 U/min

262 / 350 W

263 W [1.00]

0.94

ziemlich einfach (4 / 10)

872 kCal

ErgoMeter

Ausdauertraining

LAlpe dHuez »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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