Trainingsbeginn: 09:02:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:50 Std.

Herzfrequenz: 121 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37.3 / 43.4 km/h

Pace: 1:36/km / 1:22/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 74 / 104 U/min

Leistung (Watt): 190 / 190 W

Normalisierte Leistung: 189 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1031 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth