Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.10 km

2.1 km/h

28:34/km

etwas härter (5 / 10)

Swim

GA1

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 E
6x50 Kr Tec
3x100 GA1 (50 Kr A/Del Be/ 50 Ges) 15''
200 Brust gleiten
3x400:
1xLa (Tec/Ar/Be/Ges)
1xKr 2x(3,4,5,6er/25 lo,50 GA2, 25 lo)
1xRü 50 Ges/50 Kombi Ar/Be
100 A

Danach Affenarme. Lag wohl auch an meinem Liegestützprogramm am Morgen: Ziel nach 3 Wochen 100 Stück

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.