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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:05:00 Std.

3.10 km

2.9 km/h

20:41/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 ein
6*50 Technik
800 100 Beine 100 Arme mit PB
800 50Rücken/50Kraul/50Brust/50Kraul
800 Kraul PB
200 aus

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