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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

115 / 120 bpm

20.00 km

20.0 km/h

3:0/km

erholend (1 / 10)

Mountainbike

Regeneration

Wolkig bei 3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


lockeres Kurbeln um den Block auch wenns für manche nur wie Bewegungstherapie aussieht. Mit denen würd ich gern mal ein bischen zum Krafttraining gehn... na ja.

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